全国爱眼日：聚焦近视防控措施 有效降低近视风险

　　6月6日是全国第30个全国“爱眼日”，青少年近视防控一直是爱眼社会各界关注的热点话题。首都医科大学附属北京同仁医院副院长、日聚夜长梦多网首批国家健康科普专家魏文斌教授就近视防控问题进行了深入科普，焦近为家长和孩子们提供了宝贵的视防施有视风指导。

　　魏文斌教授指出，控措青少年近视度数增长迅速，效降险除了注意用眼习惯外，低近还有其他方法可以控制度数增长。全国首先，爱眼要控制用眼时间，日聚夜长梦多网尤其是焦近长时间、近距离的视防施有视风用眼时间。其次，控措增加户外活动，效降险户外活动是眼睛放松和防控近视最经济有效的措施之一。此外，养成良好的用眼习惯，包括正确的坐姿和阅读习惯，对近视防控也至关重要。平衡的饮食、充足的睡眠和定期眼部检查同样重要。在这些防控措施中，最关键的是对近距离、长时间用眼和科学用眼的监控。

　　谈到电子产品护眼功能，魏教授表示，虽然现代电子产品配备了一些护眼功能，但这并不能完全抵消电子产品对眼睛的负担和近视形成的影响。因此，即使有护眼模式，也不能不加控制地长时间使用电子产品。特别是对年龄小的婴幼儿，应禁止使用电子产品。对于幼儿园小朋友，要严格控制每天使用电子产品的时间，小学生也不应超过一个小时。

　　魏文斌教授强调，通过科学用眼、增加户外活动、养成良好习惯和合理使用电子产品，可以有效降低近视风险。另外，在医生指导下，采取综合防控措施，包括使用OK镜、低浓度阿托品点眼、功能性眼镜以及改善阅读习惯等，可以帮助青少年控制近视进展或预防近视的发生。

[ 责编：李然 ]

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